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Genuss und Fitness im Einklang

Die Adventszeit lockt mit süßen Versuchungen und deftigen Mahlzeiten, doch besonders für sportlich aktive Menschen stellt sich die Frage, wie …

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Holger Kimmerle bei der „Soko Stuttgart“

Unser GOLDFIELD Winning Team-Athlet Holger Kimmerle feierte am 12. Dezember ein Comeback in der beliebten ZDF-Krimiserie „Soko Stuttgart“. In der …

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Wo ist eigentlich der mediale Kopf des Trizeps?

Die anatomische Struktur des Musculus triceps brachii zeigt einige faszinierende Besonderheiten, die direkten Einfluss auf seine Entwicklung und Sichtbarkeit nehmen. …

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Die unterschätzte Powernahrung für Sportler

Der Winter bietet mit seiner saisonalen Gemüseauswahl eine wahre Schatzkammer für alle, die sportlich aktiv sind. Während viele Athleten zu …

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Der Geheimtipp für effektives Bizepstraining

Der Scott Curl, auch bekannt als Preacher Curl, ist eine hocheffektive Übung für den Bizeps, die ihre Bezeichnung auf  Larry …

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Weihnachtsgebäck im Trainingsplan

Die vorweihnachtliche Zeit stellt auch für Sportler keine absolute Tabuzone dar. Tatsächlich können moderate Mengen an traditionellem Weihnachtsgebäck sogar sinnvoll …

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Boost für Sportler aus der Tomate

Die leuchtend rote Tomate ist weit mehr als nur ein schmackhafter Begleiter von Pasta und Co. – sie entpuppt sich …

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Omega & Co. – Die Vielfalt der Fettsäuren

Der menschliche Körper benötigt Fettsäuren als essenzielle Bausteine für zahlreiche lebenswichtige Prozesse. Sie unterscheiden sich grundlegend in ihrer molekularen Struktur …

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