Enzyme spielen eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und sind besonders für Sportler mit erhöhter Nahrungsaufnahme von großer Bedeutung. Diese …
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20.10.2024
Enzyme spielen eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und sind besonders für Sportler mit erhöhter Nahrungsaufnahme von großer Bedeutung. Diese …
18.10.2024
Für viele Fitnessenthusiasten stellt sich die Frage, ob sie ihre Waden effektiver trainieren können, wenn sie barfuß oder mit Sportschuhen …
13.10.2024
Regelmäßiges Training und intensive körperliche Belastung können Gelenke, Sehnen und Muskeln stark beanspruchen. Fitnesssportler, die ihre Leistungsfähigkeit in Kraft- oder …
11.10.2024
Alternierende Übungsausführung im Fitnessstudio ist eine interessante Trainingsmethode, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler neue Reize setzen …
06.10.2024
Die Range of Motion (ROM), oder zu Deutsch der Bewegungsumfang, ist ein zentrales Konzept im Fitnesssport, das sowohl positive als …
03.10.2024
Verzweigtkettige Aminosäuren, auch als BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) bekannt, spielen eine wichtige Rolle auch im Sport. Zu dieser Gruppe von …
29.09.2024
GOLDFIELD Winning Team-Athlet Jürgen Grubmüller hat bei der Premiere der „ARNIEs life CLASSIC“ im offiziellen Arnold Schwarzenegger Museum einen ungewöhnlichen …
25.09.2024
Nahrungsfette spielen eine wichtige Rolle in der Ernährung von Fitnesssportlern, auch wenn sie oft zu Unrecht als „ungesund“ abgestempelt werden. …