Goldfield Blog

Der Langhantelcurl ist eine beliebte Übung für alle, die ihre Bizepsmuskulatur stärken und definieren möchten. Um jedoch das volle Potenzial …

Nachdem wir bereits über den Ausflug unseres GOLDFIELD Winning-Team-Athleten Jürgen Grubmüller vom Gewichtheben zum Triathlon berichtet haben, folgt jetzt – …

Jürgen Grubmüller ist ein Sportler, dessen Name in der Welt des Gewichthebens seit vielen Jahren einen herausragenden Klang hat. Dazu …

Der Prozess des Muskelaufbautrainings, oft als ein Schlüsselelement für körperliche Fitness und Gesundheit betrachtet, ist faszinierend und komplex. Im Kern …

Die Hackenschmidt-Kniebeuge ist eine vielseitige und effektive Übung, die sowohl an der speziellen Hackenschmidt-Maschine als auch in einer freien Variante …

Limonen, bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt und ihre antioxidative Wirkung, spielen eine interessante Rolle im Kontext der Gewichtsreduktion und des …

Beinbeugen an der Maschine, auch bekannt als „Leg Curls“, ist eine effektive Übung, die speziell die Muskulatur der hinteren Oberschenkel, …

Für viele Menschen ist die Zeit gekommen, sich wieder vom Winterspeck zu trennen. Bei den aktuellen Temperaturen kann der zwar …