Goldfield Blog

Spargel, oft als das „königliche Gemüse“ bezeichnet, ist nicht nur eine Delikatesse, die mit dem Frühling Einzug hält, sondern auch …

Das reine Krafttraining, das primär auf die größtmögliche Kraft, die ein Muskel in einem einzigen Kraftakt entwickeln kann, fokussiert ist, …

Holger Kimmerle, der nicht nur als wichtiger Bestandteil des GOLDFIELD Winning-Teams, sondern auch in der Fitness- und Modelbranche weit bekannt …

Der glykämische Index (GI) ist ein nützliches Werkzeug, das insbesondere für Menschen, die Fitness und Gesundheit in den Mittelpunkt ihres …

Beim Krafttraining liegt der Fokus meist auf den sichtbaren Muskelgruppen wie Bauch, Brust, Arme und Rücken. Was dabei häufig übersehen …

Jaroslav Horvath, der 1971 in Košice, Slowakei, zur Welt kam, gehört zu den großen Persönlichkeiten im internationalen Bodybuilding. Während seiner …

Beim Training mit der Rudermaschine wird oft die Frage gestellt, ob und wie sich unterschiedliche Griffpositionen, wie der Unter- und …

Bauchmuskeltraining an einer Maschine mit Brustpolster stellt eine effektive Methode dar, um die Bauchmuskulatur gezielt zu stärken und zu definieren. …