Goldfield Blog

Wenn unsere Muskeln gegen einen Widerstand arbeiten müssen, hat das Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Manchmal spüren wir davon etwas, …

Über diese Frage streiten sich die Experten seit Jahrzehnten. Die Palette der Forschungsergebnisse reicht von ähnlichen Empfehlungen wie an Nichtsportler …

Wenn Ihr auf natürliche Weise Kraft und Muskeln aufbauen wollt, müsst Ihr einige Regeln beachten, ohne deren Einhaltung Ihr Eure …

Kraft ist die Voraussetzung für jede Form von Bewegung. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung macht ein Zuwachs an Muskeln und …

Egal, welche Sportart man persönlich bevorzugt, ob Kraftdreikampf, Bodybuilding, Leichtathletik oder eine Spielsportart, alles geht einfacher mit einer soliden Grundlagenausdauer. …

Anti Aging-Therapien sind in aller Munde. Kein Wunder, der demografische führt dazu, dass wir immer älter werden, aber uns immer …

Jede Form von Muskelarbeit verbraucht Energie, die immer wieder ersetzt werden muss, denn die Körper eigenen „Benzintanks“ sind – zumindest …

Der Vorwurf, Kraftsportler seien zwar stark, doch beim Umzug in die 5. Etage nur von geringem Wert, da es ihnen …