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Mehr Ausdauer mit Gewichten

Kraftsportler unternehmen häufig zu wenig, um ihre allgemeine Ausdauer auf einem wünschenswerten Niveau zu erhalten. Zugegeben, intensives Krafttraining ist nicht …

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Mehr Sicherheit durch Hilfestellung

Um sich während einer Übung wie dem Bankdrücken auch bei der Verwendung von Gewichten nahe der Maximalkraft abzusichern, ist eine …

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Muskelaufbau mit Supplementen: die Unterstützer Deines Trainingsziels

Goldfield Supplemente unterstützen Dich bei Deinem Muskelwachstum. Sie enthalten wichtige Nährstoffe, mit denen Du noch besser auf Dein Trainingsziel hinarbeiten …

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GOLDFIELD-Athlet Jürgen Grubmüller zieht positive Jahresbilanz

Natürlich war auch 2021 kein Jahr, von dem man sagen könnte, dass alles optimal gelaufen ist. Das Thema Covid-19 war …

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Die optimale Belastungsgestaltung

Wie stark und wie häufig sich Menschen durch intensives oder umfangreiches Training belasten können, ist sehr unterschiedlich. Der modernen Sportmedizin …

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So klappt es mit dem Muskelwachstum

Bei normaler, alltäglicher Belastung hat ein Muskel wenig Grund, seine Größe oder Leistungsfähigkeit zu ändern. Auch leichte Abweichungen von dieser …

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Jetzt Gas geben für den Frühjahrs-Traum-Body

Eine Fettschicht über den Bauchmuskeln verhindert zwar den Blick auf das begehrte „Sixpack“, sagt aber noch nichts über den Zustand …

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Wenn nicht jetzt, wann dann?

Mit dem Training ist es ein bisschen wie mit den guten Vorsätzen am Silvesterabend. Das gilt umso mehr, wenn frühere …

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