Kraftsportler unternehmen häufig zu wenig, um ihre allgemeine Ausdauer auf einem wünschenswerten Niveau zu erhalten. Zugegeben, intensives Krafttraining ist nicht …
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13.02.2022
Kraftsportler unternehmen häufig zu wenig, um ihre allgemeine Ausdauer auf einem wünschenswerten Niveau zu erhalten. Zugegeben, intensives Krafttraining ist nicht …
06.02.2022
Um sich während einer Übung wie dem Bankdrücken auch bei der Verwendung von Gewichten nahe der Maximalkraft abzusichern, ist eine …
31.01.2022
Goldfield Supplemente unterstützen Dich bei Deinem Muskelwachstum. Sie enthalten wichtige Nährstoffe, mit denen Du noch besser auf Dein Trainingsziel hinarbeiten …
30.01.2022
Natürlich war auch 2021 kein Jahr, von dem man sagen könnte, dass alles optimal gelaufen ist. Das Thema Covid-19 war …
23.01.2022
Wie stark und wie häufig sich Menschen durch intensives oder umfangreiches Training belasten können, ist sehr unterschiedlich. Der modernen Sportmedizin …
16.01.2022
Bei normaler, alltäglicher Belastung hat ein Muskel wenig Grund, seine Größe oder Leistungsfähigkeit zu ändern. Auch leichte Abweichungen von dieser …
09.01.2022
Eine Fettschicht über den Bauchmuskeln verhindert zwar den Blick auf das begehrte „Sixpack“, sagt aber noch nichts über den Zustand …
02.01.2022
Mit dem Training ist es ein bisschen wie mit den guten Vorsätzen am Silvesterabend. Das gilt umso mehr, wenn frühere …