Wer neben intensiven Trainingseinheiten im Studio auch gerne mal die Laufschuhe überstreift, kann irgendwann mit einem Phänomen konfrontiert werden, dass …
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26.12.2021
Wer neben intensiven Trainingseinheiten im Studio auch gerne mal die Laufschuhe überstreift, kann irgendwann mit einem Phänomen konfrontiert werden, dass …
19.12.2021
Ohne ein gewisses Maß an Ausdauer geht es in keinem Lebensbereich. Allerdings stellt sich der Komplex „Ausdauer“ bei genauerem Hinsehen …
12.12.2021
Statistisch gesehen gehört das Krafttraining in einem Sportstudio zu den Aktivitäten mit geringem Verletzungspotential. Doch natürlich kann es bei unsachgemäßer …
05.12.2021
Tatsächlich begegnet man hin und wieder Menschen, für die die Gesetze der Physik keine Gültigkeit zu haben scheinen. Wer beständig …
21.11.2021
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07.11.2021
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31.10.2021
Gutes Essen und ein Glas Rotwein, dass gehört zu Frankreich wie das frischgezapfte Bier zu Deutschland. Auch das Zählen von …
17.10.2021
Die Zahl der bekannten Kräftigungsübungen ist unüberschaubar. Im praktischenTrainingsalltag kommen meist nur wenige zum Einsatz. Was erstaunlich ist, da niemandwirklich …